2/2014 meine gesundheit
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Wenn Eisen Gold wert ist...
Nutrexin Eisen-Aktiv Kapseln und Ferrum metallicum plus
ist das optimale Duo in der Eisentherapie.
Durch die spezielle Verarbeitung (Fermentierung) der
Eisen-Aktiv Kapseln, wird Eisenfumarat und ein Teil der
pflanzlichen Inhaltsstoffe aufgeschlossen und sie können
so vom Körper besser aufgenommen und verarbeitet
werden.
Ferrum metallicum plus ist eine homöopathische Mischung,
die in Kombination mit dem Eisen-Aktiv als ideales Duo zur
Verbesserung der Eisenaufnahme und bei starken Eisen-
mangelsymptomen wie Müdigkeit eingesetzt werden kann.
Erhältlich in Apotheken und Drogerien
Duo-Aktion
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diesem Zeitpunkt sind jedoch längst andere wichtige Kör-
perfunktionen in Mitleidenschaft gezogen.
Bei leichtem Eisenmangel kann versucht werden, die Werte
durch eine entsprechende Ernährung zu korrigieren. Beson-
ders reichhaltig ist Eisen in Fleisch, Leber, Hülsenfrüchten
und Vollkornbrot enthalten. Die Eisenaufnahme durch
Nahrungsmittel, aber auch aus Eisenpräparaten wird bei
gleichzeitigem Verzehr von Milchprodukten, Kaffee oder
schwarzem Tee gehemmt. Auch Arzneimittel wie Aspirin und
Magensäure bindende Arzneien behindern die Eisenaufnah-
me. Sind die Werte zu tief oder zeigt eine Nahrungsumstel-
lung nur wenig Wirkung, muss Eisen ergänzt werden. Weil
Eisen generell schlecht vomKörper aufgenommen und nur
langsam gespeichert wird, sollte es über längere Zeit einge-
nommen werden. Bei der Präparatewahl ist darauf zu achten,
dass nicht jede Eisenverbindung für den Körper gleich gut
verwertbar ist. Am besten sind Präparate, die Eisenfumarat
enthalten. Idealerweise wurde dieses bei der Herstellung
fermentiert und damit für den Körper besser verwertbar ge-
macht; es löst keinerlei Verstopfung aus. Die gleichzeitige
Einnahme von Vitamin C verbessert die Aufnahme von Eisen
deutlich. Ideal ist die Ergänzung weiterer Nährstoffe, die für
die Blutbildung notwendig sind, wie z.B. der Vitamin-B-Kom-
plex, Vitamin A und Kupfer. Ebenso steigern auch Pflanzen-
extrakte aus Brennessel oder Bärlauch die Eisenverwertung.
